Ein gutes Leben besteht aus guten Beziehungen

Gute Beziehung = Gutes Leben

„Ein gutes Leben besteht aus guten Beziehungen“. Dieser Satz stammt von dem amerikanischen Psychiater Robert Waldinger, Professor an der Harward Medical School in Cambridge, Massachusetts.

Waldinger ist Leiter einer Harvard Studie (The Grant Study), die seit 1938, also seit über 75 Jahren das Leben von ursprünglich 724 Männern begleitet und studiert.

Die zentrale Frage der Studie ist: Was macht Menschen glücklich und gesund?

Die zentrale Antwort der Studie nach 75 Jahren lautet: Gute Beziehungen führen zu einem glücklicheren und gesünderen Leben. Eine wichtige Grundlage bei der Partnervermittlung.

In einer jüngeren Studie wurden junge Menschen nach ihren Lebenszielen gefragt. 80 Prozent gaben an, dass Reichtum ein wichtiges Ziel sei, 50 Prozent nannten Ruhm als wichtiges Ziel. Interessant ist, dass auch die heute noch lebenden Teilnehmer der seit 1939 laufenden Harward-Studie ursprünglich diese Ziele nannten. Die Studie hat allerdings gezeigt, dass es im späteren Alter denjenigen Teilnehmern am besten ging, die gute Beziehungen zu Partner und Freunden hatten.

Waldinger nennt folgende drei grundsätzlichen Ergebnisse der Studie:

  1. Soziale Beziehungen sind wichtig für ein glückliches und gesundes Leben.
  2. Es kommt nicht darauf an, wie viele Freunde man hat, sondern darauf, wie die Beziehungsqualität zu Partner und Freunden ist. Zufriedenheit in Partnerschaft und Beziehungen begünstigt ein langes, gesundes Leben und den Umgang mit Widrigkeiten. 
  3. Die Qualität von Beziehungen wirkt sich nicht nur auf die körperliche, sondern ebenso auf die geistige Ebene der Menschen aus.

Von Mark Twain stammt der Satz:

„Life is short, break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.”

Diese Aussage wird durch die Erkenntnisse der Harward-Studie bestätigt und fasst sie kurz und knapp zusammen.

 

Es lohnt sich, den Vortrag von Robert Waldinger anzusehen:

 

Ein gutes Leben besteht aus guten Beziehungen. Das Leben ist kurz, brechen Sie (in positivem Sinn) die Regeln.

Wir unterstützen Sie gerne dabei, eine gute Beziehung und Partnerschaft zu beginnen. Rufen Sie uns an.

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